El Ecstatic Dance es un espacio destinado a la práctica de danza libre y espontánea que permite a las personas expresarse sin estructuras, sin coreografías y sin juicios.
Es una experiencia que promueve la conexión con uno mismo y con los demás a través del movimiento, en un ambiente donde la música es la guía principal. A menudo, los participantes alcanzan un tipo de liberación emocional y mental.
En el espacio de Ecstatic Dance se da como regla no hablar durante la sesión, para fomentar una experiencia más profunda y meditativa.
¿Qué beneficios me aportará participar en una ecstatic dance?:
Liberación de emociones: Al bailar sin juicios ni restricciones, puedes liberar tensiones emocionales y energéticas, lo que te dará una profunda sensación de liberación y paz interior al terminar la sesión.
Conexión con tu cuerpo: Te ayuda a estar más presente y en sintonía con tu cuerpo, favoreciendo la autopercepción y el autoconocimiento.
Reducción del estrés: La música y el movimiento te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad al fomentar un estado de relajación y conexión tanto con tu mundo interior como con el exterior.
Incremento de la creatividad: Al ser un baile libre, el ecstatic dance estimula la creatividad, ya que permite expresarte sin restricciones ni estructuras fijas.
Mejora la salud física: Es una actividad física que involucra todo el cuerpo, ayudando a mejorar la resistencia, la flexibilidad y la coordinación.
Fomenta la comunidad y conexión social: Estas sesiones suelen realizarse en grupo, promoviendo la conexión y el respeto entre los participantes sin necesidad de palabras, ya que se fomenta un espacio seguro de expresión individual y colectiva, sin juicios ni restricciones.
Fortalecimiento espiritual: Para muchas personas, el ecstatic dance es una práctica espiritual que les permite conectar con su ser interior y alcanzar un estado de meditación en movimiento.
18 enero. ECSTATIC DANCE. DJ DaVida.
Localidad: Conil de la Frontera.
Lugar: Brújula: Espacio de Pedagogía Activa.
Horario: 18:30 horas.
Fecha: 18/1/2025.
Precio: 15 €.
Info y Reservas: 622 240 381.
